HÉT VOEDINGSPROGRAMMA GERICHT OP DE HUID
Gezonde voeding is tegenwoordig helemaal hot. In elke tijdschrift staat minstens één artikel dat over eten gaat. Op social media vliegen de hashtags #healthyfood #vegan of #superfoods je om de oren. Ik lees veel onjuistheden over voeding en de gevolgen die voeding op de huid heeft. Gezonde voeding kan juist voor huidproblemen zorgen. Denk je goed bezig te zijn met jouw spinazie smoothie iedere ochtend, heb je elke keer weer die huidproblemen die maar niet weg willen gaan. Dit heeft allemaal met elkaar te maken!
Als huidspecialist weet ik als geen ander dat je de huid ook van binnenuit moet aanpakken, als je daadwerkelijk van je huidprobleem wilt afkomen en een mooie huid wil creëren. Want steeds vaker wordt duidelijk dat acne, eczeem of rosacea voor een groot deel wordt veroorzaakt door verkeerde voeding- en leefstijlgewoontes. Zolang je niet bewust stilstaat bij wat je in jouw mond stopt, krijg je niet de huid waar je blij van wordt.
EAT WELL, FEEL WELL, LOOK WELL
Food Lab is hét voedingsprogramma dat specifiek is gericht op de huid en bevat alle elementen om het lichaam weer terug in balans te brengen. Hierdoor zijn we in staat een gezonde huid op te bouwen en maximaal resultaat te behalen! Voeding is van essentieel belang, omdat de huid pas in optimale conditie is als het lichaam dat ook is. Een stralende en egale huid door een gezonde levensstijl? Jazeker! Een gezonde levensstijl is de belangrijkste investering in jezelf en jouw huid.
GEEN DIEET!
Het is enorm belangrijk om te weten dat Food Lab geen dieet is. Het is doel is niet afvallen, maar een stralende huid creëren. Food Lab is het enige voedingsprogramma dat jouw huid gezond maakt. We kijken echt specifiek naar de huid om die te verbeteren en zo de huidproblematiek onder controle te krijgen. We bouwen samen aan jouw huidwensen en jij krijgt voedingsadvies hoe jouw huid er beter uit kan gaan zien. Dat betekent dus dat je een voedingsadvies op maat krijgt.
Voor wie is Food Lab?
In principe is Food Lab voor iedereen die een gezonde en stralende huid wilt. Maar het is specifiek gericht op huidproblemen zoals;
Maar heb je een wat doffe/grauwe, vermoeide huid & vochtwallen, dan kan hier met Food Lab ook aan gewerkt worden.
Wat houdt het in?
|
Voedingspatroon
Allereerst kom jij in de salon voor een behandeling en bespreken we jouw huidprobleem. Je ontvangt dan het voedingspaspoort. Gedurende 2 weken hou jij alles bij wat je eet in het voedingspaspoort, je hoeft dus nog niet je voeding te veranderen. Dit is puur om te zien wat jij zowel nu binnenkrijgt aan voedingsstoffen. Er kan dan beoordeeld worden welke voedingsstoffen bepaalde problemen kunnen veroorzaken, of waar tekorten aan zijn.
Aan de hand van jouw voedingspatroon wordt bepaald waar we aan kunnen werken. Misschien zullen er bepaalde voedingsmiddelen geschrapt of verminderd moeten worden, of zijn er bepaalde voedingsstoffen waar je juist wat meer van moet nemen. Hier gaan we dan samen aan werken.
Je stuurt na 2 weken jouw voedingspaspoort op per mail. (Je mag hier gewoon een foto van maken en mailen/whatsappen)
Mocht hier uit komen dat we samen aan jouw huidwensen kunnen werken dan mag je aan de slag met de tips en adviezen die in het voedingspaspoort staan. Je ontvangt uiteraard ook nog een persoonlijke voedingsadvies waar je rekening mee kunt houden. Wees gerust, er zullen geen hele drastische veranderingen plaatsvinden want let op dit is geen dieet! Wel zal je misschien bepaalde voedingsmiddelen moeten vermijden. Er zal dus niet een heel nieuw voedingspatroon gevolgd hoeven te worden.
Het gemakkelijkste is om alles in je voedingspaspoort bij te houden.
Nadat jij 4 weken je voeding hebt aangepast kom je weer voor een behandeling om de huid even die extra boost te geven en de huidconditie te beoordelen. Ook bespreken we hoe de afgelopen dagen zijn gegaan, hoe heb je alles ervaren?
Als afsluiting krijg je een leuk presentje mee naar huis om jouw doorzettingsvermogen te vieren!
Na deze paar weken ben je bewust geworden wat wel en niet goed is voor je huid. Je hebt een nieuwe lifestyle en eetpatroon gecreëerd.
Je voelt je energieker en je huid ziet er weer gezond en stralend uit!
Food Lab & Acne
Food Lab & Rosacea/couperose
Food Lab & Eczeem/huidallergieën
Food Lab & overige huidproblemen
€ 150,-